【原材料】
嫩茄子(2条)
五花肉(1小块)
红泡椒(15克)
大蒜(几颗)
鲜香菇(1个)
植物油(适量)
干淀粉(少许)
水淀粉(适量)
【调味料】
白醋(少许)
酒(少许)
白糖(少许)
老抽(2克)
生抽酱油(2克)
食用盐(0.5克)
红油豆瓣酱(1勺)
详细步骤如下
【1】首先我们准备嫩茄子2条,去头之后再切成大小均匀的滚刀块备用,将茄子放入盆中下一步开始处理。
【2】首先在盆中加入少许的白醋。
【3】再加入少许的干淀粉搅拌均匀备用,加白醋淀粉搅拌的目的是防止变色和减少茄子的吸油量。
【4】下一步开始准备辅料,准备五花肉1小块去皮之后剁碎备用,同学们最好选择半肥瘦的五花肉再剁细一些,这样才能体现肉末的肉香味
【5】准备红泡椒15克切碎之后放入碗中备用,准备大蒜几颗剁碎备用,准备鲜香菇1个切碎备用。
【6】碗中再加入红油豆瓣酱1勺搅拌均匀备用,肉末加辅料和豆瓣酱搅拌的目的是让其提前入味
【7】下一步开始制作,首先我们把锅烧热,锅烧热之后加入宽油。
【8】然后开大火将油温烧至6成热,油温6成热之后将处理好的茄子下锅,然后开中火将茄子炸熟炸透,
【9】茄子炸熟透之后倒出控油备用。
【10】然后直接将搅拌好的肉末下锅开中火爆香,同学们途中必须勤加翻炒否则会粘锅。
【11】然后中途再加入少许白酒去腥。
【12】肉末爆香之后加入老抽2克调底色。
【13】调好底色之后加入适量的清水开大火烧开。
【14】大火烧开之后开始调味,锅中加入少许白糖提鲜,加入食用盐0.5克,加入生抽酱油2克。
【15】调好味之后将炸好的茄子下锅翻炒几下。
【16】然后加入适量的水淀粉将汤汁收浓,最后翻炒均匀即可出锅装盘。
茄子炒肉王刚 扩展
用料
茄子 2个 ,青椒 1个 ,小米椒 个 ,淀粉 ,葱 ,姜 片 ,蒜 瓣 ,盐 ,酱油 ,豆瓣 ,胡椒粉 ,料酒
做法
将茄子切成小段,泡水,防止变黑,并且茄子吸水后炒着不油腻
将肉切成片或条状,加入酱油、胡椒粉、料酒、淀粉腌制
将辅料切好备用,可以用新鲜小米椒,比干辣椒口感更好。
热锅中倒油
油热后关火加入豆瓣酱翻炒出红油,开小火,倒入腌制好的肉。这里注意:炒肉要小火温炒,更嫩。
接着转中小火加入辅料炒香
开中大火,倒入茄子。(根据茄子熟的程度调整火候,等茄子差不多软了就行了)可以沿锅边加点水,更快炒软
炒至茄子稍软,加入青椒。
锅边淋入酱油,根据口味加盐,出锅。
茄子炒肉王刚 扩展
食材:茄子两条,猪绞肉适量,香葱一条,姜末,蒜末适量,郫县红油豆瓣酱1大匙
调料:生抽1大匙,老抽1/2茶匙,香醋1/2大匙,糖1茶匙,香葱碎适量
水淀粉:3茶匙淀粉+3大匙水
做法
1.材料准备:茄子切成长条,青红椒切片,姜,蒜磨成末,香葱切小段。
2.猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻(不用加调味腌,否则会咸),将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内,让糖溶化。
3.锅内热两大饭碗的油,将茄条放入炸。
4.炸至茄条软身。
5.将茄子取出沥干油份。
6.倒出炸剩下的油,只留一点底油。冷油将姜末,蒜末爆香。
7.放入一大匙红油豆瓣酱炒至色泽红亮。(豆瓣酱很咸的,所以一定要控制好量)
8.放入猪绞肉炒散,至熟。
9.倒香葱粒,鱼香汁,一杯水或是高汤煮至水开。
10.再放入炸好的茄条,煮至水份快收干。
11.倒入水淀粉勾芡即可。水份不要收的太干,因为一会放入砂锅里还要煮一下,太干就糊底了。
12.将煮好的茄子放入砂锅内,煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了),最后洒上香葱粒上桌。
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【原材料】嫩茄子(2条)五花肉(1小块)红泡椒(15克)大蒜(几颗)鲜香菇(1个)植物油(适量)干淀粉(少许)水淀粉(适量)【调味料】白醋(少许)酒(少许)白糖(少许)老抽(2克)生抽酱油(2克)食用盐(0.5克)红油豆瓣酱(1勺)详细步骤
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写的太好了!